Λεμονοχόρτο

Βοηθά στην πέψη και διάρροια.

• Το λεμονόχορτο, γνωστό και ως σιτρονέλα, είναι ένα βότανο με μακριά φύλλα που μοιάζουν με γρασίδι και χαρακτηριστική μυρωδιά, που θυμίζει αυτή του λεμονιού.
• Συχνά χρησιμοποιείται ως συστατικό στην ασιατική κουζίνα ή ως εντομοαπωθητικό, ενώ παραδοσιακά το τσάι του λεμονόχορτου καταναλώνεται για τα σημαντικά οφέλη που παρουσιάζει για την υγεία.
• Το τσάι από Λεμονόχορτο βοηθάει να ξεπεραστούν η δυσπεψία, το κοιλιακό άλγος, τα κρυολογήματα, οι εντερικές κράμπες και η διάρροια.
• Βοηθά επίσης, να μειωθούν ήδη υπάρχοντα αέρια του εντέρου, αλλά και στην πρόληψη σχηματισμού περαιτέρω εντερικών αερίων.
• Βοηθά στην ανακούφιση του άγχους.
• Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.
• Συμβάλει στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης.
• Καταπολεμά παθογόνους μικροοργανισμούς στη στοματική κοιλότητα.
• Βοηθά στην πέψη και τη διούρηση.

Τέλος, συνιστάται αποφυγή της κατανάλωσης  Λεμονόχορτου από τις εξής ομάδες ατόμων:

• Γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
• Άτομα που λαμβάνουν διουρητικά φάρμακα.
• Άτομα με χαμηλό καρδιακό ρυθμό.
• Άτομα με μειωμένα επίπεδα καλίου.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

*Οι πληροφορίες στο site προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν ιατρικές συμβουλές, τη διάγνωση ή τη θεραπεία. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά σε διαφορετικά βότανα και τσάγια. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τσάγια ή βότανα για τη θεραπεία σοβαρών ιατρικών καταστάσεων μόνοι σας. Πάντα να ζητάτε επαγγελματική ιατρική συμβουλή πριν επιλέξετε σπιτικές θεραπείες.