Κάτι ήξερε ο Πυθαγόρας!!!
- Ένα είδος δημητριακού, γνωστό στους αρχαίους Έλληνες, οι οποίοι το καλλιεργούσαν συστηματικά, κυρίως για την παρασκευή ψωμιού. (Ο Πυθαγόρας το πρότεινε στους μαθητές του ως την ιδανική τροφή).
- Καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα νιασίνη, φολικό οξύ και Β6.
- Περιέχει σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό και ψευδάργυρο.
- Δεν περιέχει γλουτένη , έτσι μπορεί να αντικαταστήσει το σιτάρι στο διαιτολόγιο ατόμων, τα οποία πάσχουν από κοιλιοκάκη ή άλλης μορφής αλλεργία στο σιτάρι.
- Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φώσφορο, ένα ανόργανο στοιχείο που εκτελεί πληθώρα λειτουργιών στον οργανισμό.
- Αγαπημένη τροφή των χορτοφάγων, γιατί με τις φυτικές του ίνες δημιουργεί αίσθημα πληρότητας στο στομάχι.
- Κατάλληλο για αθλητές που προπονούνται εντατικά πχ ποδηλάτες, δρομείς μεγάλων αποστάσεων οι οποίοι συχνά αντιμετωπίζουν κράμπες στα πόδια.
| Βιολογικό Προϊόν |
|
| Χώρα |
ΠΟΛΩΝΙΑ |
| Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. |
Ενέργεια: 1582kj/348kcal - Λίπη: 4,20g εκ των οποίων κορεσμένα: 0,70g - Υδατάνθρακες: 64,30g εκ των οποίων σάκχαρα: 0g - Φ.Ίνες: 8,50g - Πρωτεΐνες: 11,50g - Αλάτι: 0,001g |