Αυθημερόν αποστολή για παραγγελίες έως τις 4 μ.μ. (εκτός Σαββατοκύριακου)
Η επιστροφή στη σχολική και εργασιακή ρουτίνα φέρνει μαζί της τη γνώριμη πρωινή βιασύνη. Το ερώτημα «Τι θα πάρουμε σήμερα για κολατσιό;» καταλήγει συχνά σε πρόχειρες λύσεις της τελευταίας στιγμής, γεμάτες επεξεργασμένη ζάχαρη, συντηρητικά και θερμίδες που απλά μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα παροδικά, λόγω γεύσης.
Η λύση δεν απαιτεί ώρες στην κουζίνα κάθε πρωί ή βράδυ, γιατί ξέρουμε ότι αυτό χωρίζει έναν γονιό από την υιοθέτηση πραγματικά υγιεινών συνηθειών. Με τη μέθοδο της προετοιμασίας γευμάτων (meal prep), αφιερώνοντας μόλις 20-30 λεπτά την Κυριακή, εξασφαλίζετε υγιεινά, πεντανόστιμα και θρεπτικά σνακ για όλη την οικογένεια από τη Δευτέρα έως την Παρασκευή.
Το μυστικό για επιτυχημένο Meal Prep είναι τα κατάλληλα δοχεία και η σωστή μεριδοποίηση.
Smart Tip: Προμηθευτείτε γυάλινα βάζα ή ταπεράκια με χωρίσματα. Χωρίστε από την Κυριακή τις ημερήσιες μερίδες από φρεσκοψημένους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια) και αποξηραμένα φρούτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Τα διατηρείτε στο ντουλάπι και το πρωί απλά τα βάζετε στη σχολική τσάντα ή την τσάντα του γραφείου. Σκεφτείτε το έτοιμο Μείγμα Ενέργειας της mocannella, που απλά θα χρειαστεί να το χωρίσετε σε μερίδες. Θα έχετε όλη τη γεύση και την ενέργεια που χρειάζεστε χωρίς να μπείτε στον κόπο της επιλογής προϊόντων.
Οι μπάρες δημητριακών είναι ο απόλυτος σύμμαχος. Διατηρούνται εξαιρετικά για μέρες εκτός ψυγείου, έχουν πραγματικά υπέροχη γεύση και αποτελούν ένα γεμάτο σνακ που διαρκεί.
Προετοιμασία: Αν δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε δικές σας, προμηθευτείτε τις χειροποίητες μπάρες Mocannella. Υγιεινές, φρέσκες και σε πολλές γεύσεις για να διαλέξετε! Τοποθετήστε τις σε εμφανές σημείο στο ντουλάπι ώστε τα παιδιά να τις παίρνουν μόνα τους κάθε πρωί.
Για ένα δυναμικό πρωινό ή σνακ πριν τις απογευματινές δραστηριότητες και το φροντιστήριο, αφιέρωσε δύο επιπλέον λεπτά.
The 2-Minute Jar: Βάλτε στη βάση ενός μικρού βάζου 2 κουταλιές 100% φυσικό αμυγδαλοβούτυρο ή φυστικοβούτυρο (ή δες εδώ όλα τα αλείμματα Mocannella), προσθέστε μερικές κουταλιές γιαούρτι και ολοκληρώστε με τραγανή χειροποίητη granola που θα βρεις σε πολλές γεύσεις!
Θα έχεις ένα πλήρες γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που ετοιμάζεται από το προηγούμενο βράδυ.
Επίσης, για να μη μαυρίσουν τα κομμένα φρούτα (όπως μήλα ή αχλάδια) αν τα ετοιμάσετε από το βράδυ, ραντίστε τα με λίγες σταγόνες λεμόνι. Συνδυάστε τα πάντα στο ταπεράκι με ένα μικρό σακουλάκι Energy Mix Mocannella — ο συνδυασμός της δροσιάς του φρούτου με την τραγανή υφή των καρπών ξετρελαίνει τα παιδιά, ειδικά το Φθινόπωρο που είναι το μεταίχμιο της αλλαγής της θερμοκρασίας!
Οργανώστε την Εβδομάδα σας με 1-Click!
Το Meal Prep θα γίνει παιχνιδάκι όταν έχετε τα κατάλληλα, αγνά υλικά και ειδικά όταν μπορείτε να τα προμμηθευτείτε όλα online για να έρχονται κάθε εβδομάδα στην πόρτα σας!
✨ Κάντε την προετοιμασία σας ακόμα πιο εύκολη:
Επισκεφθείτε τα 2 φυσικά καταστήματα Mocannella στο Ηράκλειο Κρήτης για να επιλέξετε φρέσκους ξηρούς καρπούς, αλείμματα και μπάρες, ή παραγγείλτε τα αγαπημένα σας προϊόντα online στο mocannella.gr με άμεση αποστολή στην πόρτα σας, σε όλη την Ελλάδα. Γρήγορα, οργανωμένα, εύκολα και… νόστιμα 😋
