Αυθημερόν αποστολή για παραγγελίες έως τις 4 μ.μ. (εκτός Σαββατοκύριακου)
Η επιστροφή στα σχολεία φέρνει μαζί της μια σειρά από καθημερινές προκλήσεις για κάθε γονέα. Η κίνηση στους δρόμους αυξάνεται τα πρωινά, οι δραστηριότητες αρχίζουν και το οικογενειακό αυτοκίνητο μετατρέπεται σε ιδιωτικό ταξί με δρομολόγια μεταξύ αθλητικών δράσεων, εξωσχολικών, καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων και φροντιστηρίων. Ο ελεύθερος χρόνος περιορίζεται και ο χρόνος στις οθόνες πρέπει να μειωθεί. Ο δε ύπνος παύει να είναι λευκή επιταγή, με τον κάθε γονιό να προσπαθεί να θέσει κάποια όρια στα οποία τα φώτα του δωματίου θα σβήνουν τα βράδια και ανάμεσα σε όλα αυτά, όλοι πασχίζουν να βρουν έναν ρυθμό πιο οργανωμένο που θα τους επιτρέψει να βρίσκουν λύσεις πιο εύκολα και πιο γρήγορα.
Μέσα σε όλα αυτά είναι και η διατροφή. Το παιδί πρέπει να ακολουθήσει μία ρουτίνα για να μπορεί να ανταπεξέλθει στην εξαντλητική καθημερινότητα και ο γονιός για να ανταποκριθεί πρέπει να έχει τα ρούχα καθαρά και το φαγητό έτοιμο. Ένα κλασικό λάθος που κάνουμε όλοι σε αυτήν την πρόκληση είναι να βρίσκουμε έτοιμες λύσεις που δεν απαιτούν κόπο και χρόνο από εμάς και έχουν ευχάριστες γεύσεις για το παιδί. Εξάλλου πάντα το ερώτημα είναι: «Τι κολατσιό να φτιάξω σήμερα που και θα αρέσει στο παιδί, αλλά και θα του δώσει την ενέργεια που χρειάζεται;»
Η αντικατάσταση των επεξεργασμένων σνακ της αγοράς (που είναι γεμάτα ζάχαρη και συντηρητικά) με θρεπτικές, φυσικές επιλογές δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη υπόθεση. Στη Mocannella, δίνουμε τεράστια έμφαση στην παιδική διατροφή και θεωρούμε ότι το σχολικό κολατσιό μπορεί να είναι ταυτόχρονα πεντανόστιμο, αγνό και εξαιρετικά εύκολο στην προετοιμασία.
Επιλέγουμε με μεγάλη προσοχή και αυστηρότητα τα προϊόντα που διαθέτουμε στα καταστήματα μας και έτσι συγκεντρώσαμε 5 εύκολες και ισορροπημένες ιδέες για το σχολικό ταπεράκι που προσφέρουν σταθερή ενέργεια και ενθουσιάζουν με τις γεύσεις παιδιά, έφηβους, φοιτητές (αλλά και γονείς)!
1. Χειροποίητες Μπάρες Δημητριακών χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης
Οι μπάρες δημητριακών είναι ο βασιλιάς του σχολικού σνακ. Επιλέγοντας χειροποίητες μπάρες με βάση τη βρώμη, το μέλι, τους ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα, προσφέρετε στο παιδί σας φυτικές ίνες και σύμπλεγμα βιταμινών Β.
💡 Κρατήστε 2-3 διαφορετικές γεύσεις στο ντουλάπι σας ώστε το παιδί να έχει επιλογή κάθε πρωί Στη mocannella θα βρεις 11 υπέροχες γεύσεις!
2. Φυσικά Αλείμματα Καρπών σε Ψωμί Ολικής Άλεσης
Πανδαισία γεύσης και πρωτεΐνης! Μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης ή προζυμένιο με 100% φυσικό αμυγδαλοβούτυρο ή φουντουκοβούτυρο και μερικές φέτες μπανάνα ή φράουλες δημιουργεί ένα πλήρες γεύμα. Τα αλείμματα στη Mocannella δεν περιέχουν φοινικέλαιο ή πρόσθετη ζάχαρη, διατηρώντας όλα τα πολύτιμα λιπαρά Ω3 & Ω6. Τα αλείμματα από ξηρούς καρπούς φτιάχνονται αποκλειστικά από εμάς τους ίδιους με ολόφρεσκους ξηρούς καρπούς.
3. DIY Energy Mixes (Ξηροί Καρποί & Αποξηραμένα Φρούτα)
Δημιουργήστε το δικό σας μείγμα σε ένα μικρό μπολάκι! Συνδυάστε φρεσκοψημένα αμύγδαλα ή καρύδια με φυσικά αποξηραμένα φρούτα (όπως κράνμπερι, σταφίδες ή βερίκοκα χωρίς προσθήκη ζάχαρης).
Γιατί ξεχωρίζει: Οι ξηροί καρποί προσφέρουν σταθερή ροή ενέργειας, ενώ τα αποξηραμένα φρούτα ικανοποιούν την επιθυμία για γλυκό με τον πιο φυσικό τρόπο.
💡 Δοκιμάστε το μείγμα ενέργειας ή μείγμα υγείας. Πολλοί γονείς στο Ηράκλειο το εμπιστεύονται για τα παιδιά τους και μας λένε ότι ξετρελαίνονται τα ίδια και οι συμμαθητές τους!
4. Κέικ με Κακάο και Μέλι
Φτιάξτε σπιτικό κέικ με υλικά που θα βρείτε στη mocannella και δώστε γλυκιά γεύση χρησιμοποιώντας μέλι, αλλά και κακό που θα ενθουσιάσει τα παιδιά. Εναλλακτικά δείτε το έτοιμο αφράτο κέικ Buonbee χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και φοινικέλαιο σε οικογενειακή συσκευασία με συσκευασμένες ατομικές μερίδες.
💡 Ήταν η αγαπημένη επιλογή της κόρης μου που μόλις τελείωσε το Δημοτικό.
5. Σπιτικά Energy Bites με Βρώμη & Κακάο
Μικρές μπουκίτσες ενέργειας που φτιάχνονται μέσα σε 10 λεπτά στο σπίτι (δες εδώ)! Αναμείξτε νιφάδες βρώμης, αλεσμένους ξηρούς καρπούς, μέλι, λίγο κακάο και τα αγαπημένα σας seeds (π.χ. chia ή κολοκυθόσπορο). Πλάστε σε μικρές μπαλίτσες και διατηρήστε τις στο ψυγείο.
💡 Η τσαχπινιά εδώ είναι ότι μπορείτε να προσθέσετε φρούτα ή άλλες γεύσεις για να δώσετε έναν διαφορετικό τόνο ανάλογα με το τι προτιμάει το παιδί σας.
Το μυστικό για το SnackΆριστα της χρονιάς; Η σωστή διατροφή στο σχολείο βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη διάθεση και τις επιδόσεις των παιδιών στις αθλητικές και σχολικές δραστηριότητες.
Ανακαλύψτε όλη τη σειρά Back to School “SnackΆριστά”:
Επισκεφθείτε τα 2 φυσικά καταστήματα Mocannella στο Ηράκλειο Κρήτης ή κάντε την παραγγελία σας online στο mocannella.gr με άμεση αποστολή στην πόρτα σας κάθε μέρα ή με παραλαβή στο locker της BOX NOW.
Αυτή τη σχολική σεζόν, θα πάρουμε Snack…Άριστα στη γεύση 🏫
